寝だめって出来ないとか聞いた事あるんですけど…（・ω・）？ 要するに累積疲労分を長時間睡眠で少しでも解消しろって話ですかねー その時の疲れ具合に応じた睡眠時間って実際問題取りにくいですし（´・д・）tp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150817-000100…